Азбука высокой эффективности: система простых правил, позволяющая привести свою жизнь в порядок

В прошлой публикации я рассказал о том, как едва не стал инвалидом, но сумел вытащить себя из экстремальной ситуации, словив мощный инсайт, который мне ещё предстояло осмыслить.

Открытие главного закона природы

Ночь. В стекло моей избушки льётся лунный свет. Я меряю пространство между столом и печью шагами часового. Мне не спится: тревожное ощущение того, что я вот-вот пойму что-то очень важное скребётся в висках.

Внезапно меня осенило. Я замер, упёршись взглядом в дверной косяк. Испытав облегчение, я лёг в кровать и тут же уснул.

Следующим утром, разобравшись с делами по хозяйству, я отстегнул с цепи Мрака и мы пошли в лес.

В лесу всё дышит вечностью: неисчерпаемым коловращением энергии. Я сидел под сосной и наблюдал, как ритмично покачиваются ветви, как меняются порывы ветра, как порхает проснувшаяся бабочка и клубятся на небе облака.

Жизнь - это движение, подчинённое закону ритма. Никому не нужны твои сверхусилия, никто не оценит твои попытки что-то доказать. Этот мир движется, тебя просто не замечая. И если ты хочешь двигаться в один такт с ним, нужно научиться использовать закон ритма. Это и есть гармония, которая позволит избежать травм, разочарований и необоснованных энергопотерь.

Я снова вернулся к тренировкам с твёрдым убеждением, что теперь знаю, КАК нужно организовывать своё движение. Через полгода боли в спине прошли. Ещё через полгода я начал тренировать спину с отягощениями, а ещё через полгода приседал со штангой. Моя спина стала сильнее, чем когда-либо до этого.

КОД Охотника: система простых правил, или достижение целей без сверхусилий

На первом семинаре по методу «Охотник» я протянул 200-мм гвоздь участнику и попросил согнуть его. Парень попробовал, но не сумел. Я взял у него гвоздь, согнул и сказал:

- Ещё месяц назад я тоже не мог его согнуть. Но через год я буду вязать из гвоздей сердечки.

Спустя год на следующем семинаре я действительно демонстрировал сердечки из гвоздей, объясняя:

- Я занялся гвоздями не для того, чтобы кого-то удивлять, а для того, чтобы наглядно показывать, как работает закон ритма: чтобы достигать результатов, нужны не сверхусилия, а ритм.

Когда какой-то процесс организован ритмично, он начинает накапливать энергию. Рано или поздно, но наступает прорыв. И не важно о каком процессе идёт речь: тренировки, работа, творчество, отношения. Везде важен правильно подобранный ритм. Понимание этого и было заложено в фундамент КОДа - культуры организованного движения.

Чтобы создать гармоничный образ жизни, ориентированный на накопление энергии, а не на её рассеивание, важно все главные процессы привести в соответствие с законом ритма.

Оптимальное состояние сознания

Существуют 4 основные грани образа жизни, которые нуждаются в организации:

При должном подходе, каждая из этих 4-х граней становится источником энергии, а не энергетической дырой.

Главная задача метода - достижение оптимального состояния сознания (ОСС), в котором человек максимально эффективен в достижении своих целей, максимально стрессоустойчив, а самое главное - полноценно переживает мгновение, а не глупо бегает за иллюзорными «морковками».

Задача непростая, и для её решения нам придётся осваивать три дисциплины:

Метод нельзя освоить, пройдя курс. Он требует:

Но начинать осваивать метод можно с первой ступени, которая рассчитана на организацию 4-х основных граней образа жизни через культивирование системы простых правил, которая когда-то была названа мной «эффектом акулы».

Первая ступень

Фактически, «Эффект акулы» - это первая ступень в освоении метода «Охотник». Её задача заключается в том, чтобы через систему простых правил привести в порядок образ жизни, настроив сон, питание, движение и трудовую активность.

Помните простые правила Охотника, которым он подчинил свою жизнь, что позволило ему быть полностью самостоятельным, самодостаточным, эффективно управлять своим временем, обладать крепким здоровьем и проявлять завидную трудоспособность? О них и идёт речь при освоении первой ступени.

Первая ступень рассчитана на:

Если вас заинтересовал путь Охотника и его ценности, если вам близка философия практического естествознания и вы горите желанием на практике начинать осваивать метод, то знакомьтесь с условиями участия в программе и становитесь частью клана свободных Охотников.

Рудияр

Общаюсь с подписчиками в своём клубе ВК